あがり症を治したいと思うと余計にあがる? | 我的トレンド速報(´・ω・`)b

あがり症を治したいと思うと余計にあがる?

あがり症に聞くパラドックス的解決策を提示します。

今日は大事な会社でのプレゼンがある日。
あなたは前々から準備していた資料とともに、発表に望みます。

しかし、いざ本番になると、足や手が震え、顔が赤くなり、言葉がでてこない…

こんな経験ありませんか?

そう、これがあがり症と言われているものです。

では、なぜあがり症になるのか?

それは、過去の失敗の経験を持ち、発表の機会のたびに思い出しているからです!

ですから、あがり症の人は自分があがり症だと考えている限り、治らないのです。

はい、今「いや、無理だろ!」って思いました?

思った時点で苦しみから抜け出すことはできません。

意識を変える。
失敗した経験を振り返るのではなく、自分自身が楽しく話しているイメージを何度も何度も繰り返しましょう!

10日後には、あなたは堂々と人前で話しているはずです。

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